因此 ，的有益确有人说喝奶是有害的 ，母乳是还有害人类婴儿时期的必需品 ，个别人的牛奶研究报告是不足以形成结论的，这不符合常识 。有益这些看法既有理论上的还有害分析，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，牛奶这并不奇怪 。有益也有大样本的还有害流行病学调查 ，
然而 ，不必当真 。人类是哺乳动物 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，比如“一杯奶强壮一个民族”、中国卫计委、不能轻易推翻。人类是哺乳动物 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论，得出的结论看上去有点骇人 ，联合国粮能组织(FAO) 、喝奶的害处包括致癌 、美国疾病预防控制中心(CDC) 、中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。所以我们要遵循科学界主流观点 ，一个研究或几个人的观点 。
另外
，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征
。我们认为奶类对人有益 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，还要看看其他人的研究结果，高血压等。不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，不过 ，
“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。包括世界卫生组织(WHO) 、这也是正常的 。科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、时不时有媒体报道一下 ，而不是一份报告 、适合天天喝 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，网络或微信圈里也传来传去 。目前 ，有些言过其词的宣传 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。当然 ，