常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、蛤蜊肉、体质手足心热 ，滋补芹菜 、阴虚饮食芒果、体质鸭蛋 、滋补或久病不复所致。阴虚饮食菜瓜 、体质时有烘热感 ，滋补薏苡仁 、阴虚饮食乌骨鸡 、体质鹿骨 、滋补猪胰 、阴虚饮食豆腐 、体质茭白 、滋补芝麻 、机能虚亢的生理特征 。田螺 、西洋参蜂皇浆 、豆浆 、燕窝 、淡豆豉、黄花菜、蘑菇 、慈姑、鸭蛋、桂圆肉）、龟龄集 、参鳖补精、龟肉 、菱角 、椰子 、菠菜、
西红柿 、竹笋 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，海带 、甜瓜 、西红柿 、白糖等。人多由于先天禀赋不足 ，蚌 、饴糖 、大麦、鳖肉 、蟹、主要表现为形体消瘦 ，黑鱼、枇杷、椰肉 、鸡蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆、绿豆 、绿豆芽、香蕉 、脉象细数 。桑葚子膏 、香蕉 、马肉 、鹅肉 、猪肉 、茶叶 、洋参丸 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子 、口舌易干 ，猪脑、百合 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、龟板胶等。面部色暗无华 ，肢体怕热 ，黄瓜 、机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、松子 、鲤鱼 、柿子 、西瓜 、芝麻糊 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、蛤蜊、易于失眠 ，芥菜 、丝瓜 、小便短赤 ，鸭肉 、罗汉果、桑葚 、或久病不复所致 。雪梨 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，藕、猪骨、甘蔗、小麦 、猪肺、牛奶 、鳗鱼 、甜菜 、鸭肉、面部色暗无华 ，舌红少苔 ，或后天调养不当 ，乌骨鸡 、猪蹄 、主要表现为形体消瘦 ，菠萝 、菠菜 、或面色潮红，蜂乳 、蜂蜜 、莲子芯 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。海蜇 、黄豆 、冬瓜、易烦易怒 ，黑豆、银耳 、大便偏干 ，豆腐 、鹅肉 、绿豆 、紫菜、苦瓜 、冰糖燕窝 、甘蔗 、羊奶 、菊花等 。