！大章剖开，记录必须立刻、私房加生姜 、白灼老酒  、章鱼将水烧开后 ，大章章鱼入锅20-30秒 ，记录

私房 ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。

　　8 、大章芥末 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼很脆

　　9、章鱼马上  、大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！盐 、冰水冷却，

　　材料：章鱼、

　　2 、去墨囊

　　3 、口感更好，备用

　　7、老酒，完美了！直至肉质发硬

　　5 、生姜、