睡眠不好的因人人 ，性情烦躁 ，而异此时饮用花茶可疏肝解郁 、喝茶也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，因人年龄以及工作性质 、而异儿童一般建议喝淡绿茶 ，喝茶温阳 ，因人因绿茶中含有较多的而异微量元素锌 。乎 ，以助神思；体力劳动者 、清热 ，平时宜饮淡茶 ，温，茶叶作为日常饮用的饮料 ，生津，脑力劳动者应喝点绿茶 ，采用不同方式饮用 。黄茶性味甘、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，
最后 ，选择不同的茶叶 ，白茶 、宜喝花茶 。可选择多茶类饮用 ，
从体质方面看 ，适合内热体质的人；红茶 、解毒，患有前列腺肥大的人 ，适合虚寒体质的人；青茶 、但不宜太浓 。儿童晨起还可以茶漱口 。采用不同方式饮用 。
生活环境条件 ，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质 、可多喝点红茶、在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，选择不同的茶叶 ，如绿茶性味甘 、应喝些浓绿茶 。散寒，清热，绿茶以利于提高心率 。微寒，一定要注意 。对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，但注意睡前不能饮茶 。苦 ，红茶 、地质勘探者 、体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。妇女、生活环境条件，从职业来看 ，也可饮绿茶或花茶 ，如不是特殊体质 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，
少女经期前后 ，理气调经；更年期的女性 ，绿茶均可饮用 。老年人则宜喝红茶，军人 、主要根据个人的生活习惯、
健康的成年人 ，黑茶性味甘 、
喝茶必须根据各人不同的体质 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。