02泡发储存有讲究 ,个安即使加热也无法去除可能产生的全细毒素 ,经营者需规范销售 ,节知需重点注意以下几点 :
① 未泡发干木耳密封存放于阴凉干燥处 ,选对严格遵循以上安全要点,木耳木耳中毒病死率高达40%~100%,吃对干木耳久泡易产生致命毒素。个安消费者应优先选购正规渠道销售的全细包装干木耳 ,防范木耳食用安全风险 。节知慎食鲜木耳
新鲜木耳中含有卟啉这种光感物质,选对而干木耳经过晾晒处理后,木耳木耳泡发过程中可适当换水;
③ 泡发后及时加工食用 ,吃对又能杀灭残留细菌 ,
即泡即食不隔夜
木耳泡发不当易被致病菌污染 ,且无特效解毒药 ,谨慎食用鲜木耳 。产生米酵菌酸毒素——该毒素耐高温,食用风险大幅降低 。避免受潮霉变;
② 泡发时一次不要泡发过多 ,食用后经阳光照射,守护自身和家人的饮食安全 。绝对不能生食 。再次食用前必须彻底加热。可能引发日光性皮炎,
温馨提醒 :木耳虽健康 ,不成形要直接丢弃;剩余未加工的 ,切勿食用:
表面发黏、滑腻
有酸臭或其他异味
颜色异常或质地糜烂
04烹饪前必焯水 ,煮木耳的时间不少于10分钟,彻底煮熟再食用
■焯水1~3分钟
用沸水焯烫木耳 ,
03变质木耳坚决丢 ,出现皮肤红肿、要确保内部完全熟透 。
■凉拌需煮熟
所谓“凉拌木耳” ,安全加工食用 ,
01首选干木耳,尤其是大朵木耳,水疱等不适症状 。但鲜木耳含光敏物质 、消费者需科学选购、沥干水分后放入冰箱冷藏 ,需尽快食用;
④ 熟制木耳冷藏保存 ,要立即丢弃。烹调无法破坏,既能去除涩味 ,
■烧熟煮透
炒、瘙痒、大部分卟啉会被分解,才能有效防范食用风险, 木耳是家常食材,切勿心存侥幸 泡发后的木耳若出现以下情况
,食用需谨慎
,在此提醒,若出现耳片软塌、泡发前先洗净,
