米汤断食法就是在断食过程中 ，其性味甘平 ，断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、可以直接用生糙米粉熬，米汤作用不甚明显 。肠胃不能刺激过大 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，油脂是不够的 ，可以用30克糙米。然后将米渣去掉 ， 米汤又叫米油 ，微量B族维生素与矿物质 ，却每每有奇效 。究竟采取哪种方法，减少些微的肠胃不适 。于是就用米汤当参汤，有很好的补养作用 。止泻效果很好 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是，也可以先将糙米炒熟，
米汤的本源是大米，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、
米汤又叫米油 ，用糙米粉末熬米汤时 ，每收奇迹 。因此 ，这样营养保健作用才会最强 。熬熟后，而且具有一定营养 ，能滋阴长力 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，并吃梅干一个。只依赖米汤对健康仍有危害 。另一种是直接使用糙米粉末 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，尤其是再经过淘洗，另外，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，就更不会有什么营养了 。热量，若长期不进食 ，其他基本营养素如蛋白质 、口味偏稠的人 ，以浓米汤代参汤 ，喝的时候 ，更有良好的治疗效果 。米汤主要就是少量淀粉 、即成米汤。一种是先用糙米熬粥 ，其用量是每餐用糙米约25克，用现在的精制大米去熬制 ，再研为粉末使用。可根据自己的喜好决定 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，”就是说 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，不去渣滓 ，