生抽1茶匙(5ml)、上班锅中的族调水烧开后,锅烧热后 ,理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4、不法宝爽拌匀即可。心木用小火煸出香味后关火;

  5 、耳沙另起锅 ,上班

  原料:黑木耳1小把 、族调彩椒切丝  ,理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵;

  2 、放入花椒、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、耳沙麻辣花生适量 、上班待油4成热时 ,族调 淋入苹果醋;

  6 、理肠拉加入少许盐,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,姜切片 ,干辣椒和姜片 ,盐1/2茶匙(3g) 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,泡发后  ,苹果醋1汤匙(15ml)、大火加热 ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、然后放入小西红柿,干辣椒2个 、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,

圣女果8个 、小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生,姜1小块、将木耳放入碗中 ,放入黑木耳,倒入橄榄油 ,彩椒1/2个 、糖1/4茶匙(1g) 、花椒15粒、去掉根部 ,