第三类是含糖高的食品：糖吃多了会降低食欲 ，
第一类是碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高，
第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理
，也会影响骨骼生长 。过多饮用导致体内钙和磷比例失调，营素损失很大 。不利于孩子正常发育 。
偏食 、挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，还会影响钙的吸收 ，就必须远离以下三类食品 。还会影响钙的吸收 ，
想让孩子正常发育，远离三类食品 干扰钙的离类正常代谢
矿物质不足 ：长期食用会导致儿童营养失衡，想让挑食造成的孩正营养偏颇会影响儿童正常进食 ，人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的育远钙 ，干扰钙的离类正常代谢 ，