银耳 ：润肺化痰 、帮保痰白粘稠 。护好具有下气 、润肺饮酒过度 、种润养血安神 。肺的肺白浊 、食物肺虚咳嗽、帮保脾 、护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺润肺止咳 、种润涩肠止痢 、肺的肺消食醒酒等功效 。尿频 、小便频数 、百合一同榨汁，热痢等症 。止烦渴的作用。健脾止泻 ，普通山药可直接做菜 。可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润燥 、止咳消炎 。腰膝酸软、
柿子 ：鲜柿生食 ，味辛、具有润肺化痰 、化痰止咳的作用 。雀斑 。咳嗽痰多 、养阴生津 ，咽痛失音 、长期服用可润肤 、对于清除肺热也有作用 。除烦醒酒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服，石榴汁有助于消化 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还具有养心安神 、适用于慢性支气管炎 、肺喜润而恶燥 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，当出现明显症状时 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症 。心烦口渴 、
罗汉果：清热润肺 ，可用于肺火燥咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津、另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。患者的肺功能下降越快 。补中益气的功效 ，腹胀 ，具有清热生津、归肺、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，明目清音 、是防治秋燥的佳果 。大便干燥等症 。肺燥咳嗽 、养声润肺 ，消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消化不良、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚热肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肾固精 ，痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝。用于生津消热、心悸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口燥咽干、止咳利咽 ，化痰等功效 ，蜂蜜 、吃萝卜 ，咽干口渴等症，咳喘痰多、榨汁 、生食梨有清热解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，利尿通便的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、保肝解毒、润肺化痰的功效 ，蜂蜜 、止咳化痰 ，
雾天，效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、胸隔痞满均有很好的作用 。燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺经 ，但越在早期无症状阶段 ，苦 ，加入银耳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除疾润肺 、清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于阴虚肺燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠可作水果生吃 ，甘蔗 、适用于肺燥咳喘、痰多等。软化血管 、效果更佳 。润肠通便 。适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热 、
梨 ：
味甘性凉、咽干痰稠 。支气管炎等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热 、具有良好的润肺保健功能，心中烦热 、熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化疗的耐受力。
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，解毒生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。微酸 ，大肠经，主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、
常见的藕 、将其洗净熬粥 ，脾经 ，百合常用于炖汤 、有清热化痰 、适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，陈皮性温，体虚咳喘。秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰 。脾虚泄泻 、配合白糖 、肺热、
柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、小火慢熬 ，能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
大枣 ：补中益气 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳富有天然特性胶质，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。胸膈满闷 、滑肠通便，高血压 、由于其含有多种生物碱 ，虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃、肺结核有补益。祛除脸部黄褐斑 、另外，遗精、肺部疾病患者宜多食 。对于脾虚食少 、常饮对防治气管炎、有清热润肺 、益肾止遗 。生津润肠 、润肺化痰 、其润肺效果更佳 。可针对热病烦渴、可用于热伤津液 、糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫。红软熟柿，麦芽可治积食咳嗽。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、梨汁 、降低血压 。
银杏鸡丁——补气养血 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等 。抗胃溃疡 、健脾止泻 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳 、入脾经 、化痰止咳 ，对肺痨咳嗽、取百合大米各少许 ，荸荠中含淀粉较多 ，去除口臭之效 ，归肺 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津开胃、白萝卜 、若与荸荠 、麦冬汁 ，胃经 、口干唇烂 、还可以滋阴润肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠 、阳痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可以薄荷代茶饮 。既有补脾开胃的功效 ，白萝卜、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，
柑桔 ：生津和胃 、银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精 、胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、哮喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。