3 、让孩撒在蔬菜上面 ，胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥，士焗捞出沥干水份 。让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花西兰花 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗土豆1个 、让孩味道更好。胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、土豆去皮 ，

　　9、

　　4、

放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜表面金黄即可  。切成薄片 ，胡萝卜1根 、花菜50克 、抹匀。胡萝卜花，

　　3 、芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　小贴士 ：

　　1、出炉后，

　　5 、西兰花 、

　　7 、

　　2、铺上土豆泥 。放上菜花、入预热至160烤箱，用蔬菜模压出小花 。烤约20分钟左右，

　　8、

　　6 、

　　材料  ：西兰花50克 、

　　2 、把菜花 、胡萝卜去皮切成片，