3 、润肤可以润泽肌肤 ，美容抗癌等作用 。润肤
原料 ：
银耳 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤健脾益胃 、美容
1 、润肤不仅营养丰富 ，美容粉红的润肤皮，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，苹果 、润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右，袪除面部色斑 。做法 ：
1 、苹果洗净切小块。锅内放清水 ，
4 、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、
2 、还是削皮再煲汤吧 。红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。大火开后转小火煲一小时 。不过 ，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，补气养血安神等功效 ，润肺除烦 、
苹果具有生津止渴、还可以增强人体免疫力、味道甜美，红枣 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，放入银耳和红枣，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，