【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。温度食用前要先晾一晾，人体热食热腾腾的适合食汤水 、喉咙 、和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。温度煮沸的人体热食牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，
最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的标准以不冰手为宜 。所以，热饮要待凉约5分钟再吃 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。