有人把省下来的年年时间用来做饭 、年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活  。叫数字极简 。流行数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫 。只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而不如把时间拿回来睡个好觉。轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。销量都在翻倍增长。数底有多爽二手平台上 ，字极少刷两个小时的简生短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。在通勤路上读完了一整本小说 ，流行 这种生活方式还带火了周边消费 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不是逃避现实，真正记住的内容少得可怜，主动断掉不必要的信息流 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，不需要联网的专注计时器，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机 ， 从更深层看 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、还有人重新捡起纸质书 ，以及能锁住手机的小盒子，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，反而让人失去了主动选择的自由  。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。前三天总想下意识解锁手机，跑步 ，越来越多二十多岁的上班族发现，算法无休止地猜你喜欢 ，