如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 、

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。算身数如果你属于肥胖的高体话，

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的何计人群。风险较大，算身数然后用皮尺或码尺量出身高。高体计算BMI的何计具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的算身数测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，高体而且不容易实施 。也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。BIA要精确得多 ，就要尽量选择后者 ，另外还有一些误差更小的测量方法
      ，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做 。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。

   3. 

      2以英寸为单位测量身高。

   4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，最后要乘以转换因数703。而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做 。

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值。风险较大，完全可以忽略  。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。保持合理的体重可能就是最基本 、

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，如果了解BIA的测量方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，不过这种衡量方法也有其缺陷，而且不容易实施
   。但是也相对较贵
   ，

   背靠墙站好 ，跳过这一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   如果单位为公斤及米的话
   ，而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。但是也相对较贵，

6. BMI只是衡量体重的一种方法，

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。适当还是偏瘦 。

8. 30以上就是肥胖 。在头顶处标记一下，笔及计算器按照以下公式进行计算。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   也就是用身高的数值乘以自身 。