2 、红枣 、生素食物油菜花 、生素食物
1 、生素食物李子 、生素食物腐竹 、生素食物核桃等；
3 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼、生素食物龙须菜 、生素食物草莓 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、山竹 、川七 、韭菜、罗勒 、豆浆、榴莲 、释迦 、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、芽菜 、木瓜 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。