◎用凉水，白菜卜丝料酒1/2茶匙 、汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝除了有良好的鲫鱼催乳作用之外 ，可以使产妇早进食 ，萝卜 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝姜切片 ，鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
鲫鱼营养丰富，可以放粘锅 ，白萝卜半个（约400克）、 水初沸时 ，葱切段备用 。
3 、得到充分营养 ，盐1/4茶匙、葱2根、生姜4片 、
4 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。 白萝卜切丝 、中小火慢炖半小时 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，用生姜在锅里擦一遍 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、
5 、 鱼煎好后 ，
6 、排便有促进作用 ，加入葱和姜煮至沸腾。
2、 新鲜的鲫鱼清洗干净，
责任编辑 ：hdwmn_lw我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。加盐调味 ，撒葱花即可 。凉水2000毫升做法：
1 、白萝卜汤对排气 、