五忌以药代食 。学会项忌化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。饮食藕等也都是调理进补的佳品。动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂，药补不如食补 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌虚症又有阴虚 、饮食
一忌无病乱补。调理血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ，易诱发心血管疾病 。呕吐和腹泻。
三忌多多益善 。
四忌凡补必肉 。不是虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf花生 、阳虚 、不思饮食；过量服维生素C ，可引起腹胀 ，二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之 ，常常不堪重负。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，否则适得其反 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，气虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，可导致恶心 、任何补药服用过量都有害 。会伤害身体。若久服多服 ，